Välkommen till Receptdatabasen

 
Hem

Sök i Receptdatabasen

Lista alla recept

Lägg in nytt recept


Lägg in nytt recept direkt

Lista temporära recept


Åter till startsidan

Källa: Buffé 10 2014

Ärtbiffar (blötlagda, kokta ärter)

Kategori

Vegetariskt

Portioner: 4

Ingredienser

  • 250 g gula ärtor    torkade
  • 0.5 gul lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 msk persilja    finhackad
  • 0.5 msk bakpulver
  • 0.75 dl maizena
  • 1 valfri mängd rapsolja
  • 1 valfri mängd salt
  • 1 valfri mängd svartpeppar

Tillagning

  1. Blötlägg ärterna i minst 12 timmar.
  2. Hälla av vattnet och lägg ärterna i en kastrull, fyll med vatten så det täcker. Koka upp och låt småkoka under
    lock ca 1 timme.
  3. Häll av i ett durkslag, låt rinna av några minuter. Låt svalna.
  4. Skala, dela och hacka lök och vitlök.
  5. Mixa ärter, lök, vitlök, persilja, bakpulver, majsstärkelse, 1 tsk salt och 1 tsk peppar (4 port.) i matberedare.
    Tillsätt smaksättning (se nedan).
  6. Forma 4-6 biffar (4 port.). Eftersom smeten är ganska lös underlättar det att ha fuktade händer.
  7. Stek biffarna i rikligt med olja i en het panna tills de är gyllenbruna, 3-4 minuter per sida.


För alla: Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Smaksättning:
Indisk värme: 1 msk rivet citronskal, 1 tsk malen spiskummin, 1 dl hackad färsk mynta.
Svensk torsdag: 1 msk skånsk senap, 1 tsk torkad timjan, 1 tsk torkad mejram.
Italiensk klassiker: 1 dl hackad färsk basilika, 1 dl riven parmesanost, 1 dl hackade soltorkade tomater.

Tillagningstid: 30 minDin insats: 30 min


Visa receptet med annat antal portioner

Antal portioner:
  Valid HTML 4.0!
All content, including images, on this page are copyright © 1999-2016 Malin Aldin