Välkommen till Receptdatabasen

Sök i Receptdatabasen

Lista alla recept

Lägg in nytt recept

Lista temporära recept

Tastelines lätta flygande Jakob

Kategori

Portioner: 4

Ingredienser

• 1 grillad kyckling
  
• 2 bananer
  
• 2.5 dl matlagningsgrädde
  
• 0.5 dl mellanmjölk
  
• 1 msk vetemjöl
  
• 2 msk ketchup
    eller
  2 msk chilisås
  
• 1 paket bacon
  
• 50 g jordnötter
  
• 1 tsk italiensk salladskrydda
  

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Häll grädde, mjölk, chilisås och en msk mjöl i en burk. Skaka och låt stå.
3. Bena ur kycklingen och lägg kycklingbitar och bananer delade på längden i en ugnsfast form. Krydda med italiens salladskrydda.
4. Häll över gräddblandningen och grädda i 20 minuter.
5. Lägg baconskivorna precis ovanpå varandra och skär bort den yttre feta kanten runt om. Knaperstek och låt rinna av på hushållspapper.
6. Ta ut kycklingen och strö över jordnötter och bacon. Servera med ris och sallad.

Näringsinnehåll per portion

• Kalorier 443
• Protein 40 g
• Fett 24 g
• Kolhydrater 17 g
• Fibrer 2 g
• C-vitamin 7 mg

Tillagningstid: 45 min

Din insats: 20 min